Vitamintabletták helyett

Az állandó feszültség és az idegeskedés rossz hatással van az egészségre. De vajon mit jelent az oxidációs stressz, és hogyan lehet ellene védekezni?

Fekete szeder (Rubus fructicosus)

A szeder a legrégebben gyűjtött gyümölcsök közé tartozik, hiszen ősidők óta ismert gyümölcstermő vadnövénye a mezőknek és ligeteknek. Maradványait megtalálták a svájci cölöpépítményekben; az ott lakók „étlapjának” 25 gyümölcse között a szeder is rendszeresen szerepelt.

Top 5 gyógyító fűszer

A fűszeres ételek egészségtelenek – halljuk sokszor az általánosítást. Azonban az újabb kutatások sorra megerősítik, hogy a növények egy seregnyi, az egészség megőrzését szolgáló vegyületet tartalmaznak.

Felfedezésre váró trópusi gyümölcsök

Gyakran találkozhatunk az üzletekben olyan gyümölcsökkel, melyeknek nevét talán már hallottuk, de nem igazán ismerjük őket. 

E-vitamin

Az E-vitamin felfedezése Herbert McLean Evans nevéhez fűződik, aki az 1922-ben, patkányokkal végzett kísérletei során megállapította, hogy a B- és a C-vitamin mellett egy harmadik vitamin is létezik. 

Zöldtea (Camellia sinensis)

A zöldtea fogyasztásának szokása Kínából ered. Arról viszont a mai napig viták folynak, hogy mely legenda áll legközelebb a valósághoz.

Flavon kids

A természetes eredetű antioxidánsok minden korosztály számára fontosak a kiegyensúlyozott és változatos étrend megteremtéséhez.