A zöldség-gyümölcs szépít is!

A zöldségek és gyümölcsök nemcsak egészségőrök, hanem szépítenek is - "belsőleg" alkalmazva, azaz például nem uborkás bőrpakolásként értve.

11 szuperétel, amit fogyasztanod kell

Még a szakértők sem tudnak zöldágra vergődni a legjobb diétás tippeket illetően (egyél, mint egy ősember, ne egyél gyümölcsöt, egyél gyümölcsöt, stb.). Íme, pár finomság, ami biztos megtalálható minden szakértő hűtőjében.

Háborús időkre jellemző betegségeket okoz a helytelen táplálkozás

A rossz táplálkozási szokások nyomán az utóbbi években olyan háborús betegségek szaporodtak el a brit gyerekek körében, mint a skorbut vagy az angolkór. Pedig most lenne lehetőség egészségesebben étkezni.

Egészség táplálkozás, 7 egészséges étel, amivel meghosszabbíthatod életed

Mi a hosszú élet titka?

Mi fán terem?

Gyakran találkozhatunk olyan gyümölcsökkel és zöldségekkel, amelyekről legfeljebb hallottunk már, de igazán nem is ismerjük őket. Mostani cikkünkben néhány ilyen növénnyel ismerkedünk meg.

Narancsbőrgyilkos nyári gyümölcsök

A narancsbőr sok nő életét megnehezíti. Kortól és testalkattól függetlenül bárkinél előfordulhat, de egy biztos, a finomított élelmiszerek, a cukor, a tartósítószerek és a különböző adalékok rendszeres és nagy mennyiségű fogyasztása elősegíti megjelenését, a narancsbőr ugyanis a lerakódott méreganyagoktól alakul ki. 

A legfinomabb rákellenes italok tavaszra: 7 erős antioxidáns

A májustól érő friss zöldségek, gyümölcsök mindig jóval több vitamint és más antioxidáns hatású, rákellenes vegyületet tartalmaznak, mint a télen kapható importált vagy üvegházi növények. Ismerd meg azokat az italokat, melyeket érdemes tavasszal fogyasztanod a szabad gyökök ellen!

Idényre fel! - Együnk gyümölcsöt

Az idény zöldségek, gyümölcsök fogyasztása az egészséges táplálkozás egyik alapja. Karban tartani testünket és lelkünket nem egyszerű. Nem mindegy, hogy mit eszünk, mit iszunk, milyen mozgásformát végzünk és mikor.