Kisgyermekes anyuka vagy?

Kisgyermekes anyuka vagy? Munkát keresel, nem találod a helyed, a számlák meg csak gyűlnek? A férjed reggeltől-estig dolgozik, így a gyerekekről való gondoskodás is teljes egészében rád hárul?

A rák és a cukorbaj az új pestis

Táplálkozás és nem fertőző betegségek címmel tart miniszteri konferenciát Bécsben július 4-5-én az ENSZ Egészségügyi Világszervezete (WHO). Bár az emberiséget történetének legnagyobb részében járványok fenyegették, ma a nem fertőző, krónikus betegségek törnek előre.

Népi patika - Fokhagyma

A fokhagymát már több ezer évvel ezelőtt használták számos kultúrában, mind élelmiszerként, mind gyógynövényként. A legrégebbi emlékek a gizai piramisokból származnak.

D-vitamin

A napfény-vitamin, így is nevezik a D-vitamint. Több, hasonló biológiai hatással rendelkező vegyület tartozik ebbe a csoportba, melyek kémiai szerkezete különböző. A D-vitamin zsírban oldódó, ez azt is jelenti, hogy szervezetünk képes raktározni azt. 

A legfinomabb rákellenes italok tavaszra: 7 erős antioxidáns

A májustól érő friss zöldségek, gyümölcsök mindig jóval több vitamint és más antioxidáns hatású, rákellenes vegyületet tartalmaznak, mint a télen kapható importált vagy üvegházi növények. Ismerd meg azokat az italokat, melyeket érdemes tavasszal fogyasztanod a szabad gyökök ellen!

6 érv a zöldfűszerek fogyasztása mellett - Ízesítik, díszítik, vitalizálják ételeinket

Nyáron végre tobzódhatunk a friss alapanyagokban, fűszereket szárított formában ilyenkor vétek használni. Mártások, pestók, zöldség- és halételek, saláták elmaradhatatlan alkotórészei, sőt még gyümölcsleveket és turmixokat is feldobhatunk velük!

Idényre fel! - Együnk gyümölcsöt

Az idény zöldségek, gyümölcsök fogyasztása az egészséges táplálkozás egyik alapja. Karban tartani testünket és lelkünket nem egyszerű. Nem mindegy, hogy mit eszünk, mit iszunk, milyen mozgásformát végzünk és mikor.

Maradj egészséges

Több felmérés bizonyítja, hogy rohanó világunkban, az emberiség nagy része egészségtelen életmódot folytat. Bár az utóbbi években egyre többet állnak át a tudatosságra az élet több területén is, a többség még mindig károsan tengeti napjait. 

A gyerekek mutatnak példát a kiegyensúlyozott étkezésben

Mind a 14 év alatti Z, mind a 30-40-es X generáció megfelelően tájékozott, de a Z generáció harmonikusabban étkezik

Tudtad, hogy...?

Tudtad, hogy...

Most megmondjuk, miért vagy fáradt és levert!

A vashiány a vérszegénység egyik fő oka. Kellő mennyiségű vas nélkül a szervezet nem tud elég hemoglobint előállítani, ami a vörösvérsejtekben az oxigén szállításához szükséges. Pedig a vas emberi (és más állati) szervezetben betöltött élettani hatása felbecsülhetetlen értékű.

Okostelefonnal az egészségért

Az okostelefonok terjedésével párhuzamosan, a csúcstechnológiás készülékek alkalmazásai az élet egyre több területét fedik le.

Tavaszi zsongás a Fehérvár Egészség Vár Klubban

2013. Április 25-én 17 órától Tavaszi zsongás a Fehérvár Egészség Vár Klubban

Egészséges életmódra ösztönzi a gyerekeket az új TEGY program

Nyolc budapesti, hat debreceni és hat szegedi általános iskola diákjai ismerkedhetnek meg ebben az évben a Tegyünk Együtt a Gyermekekért (TEGY) társadalmi célú kezdeményezés kiegyensúlyozott és egészséges életmódra ösztönző új oktatási programjával.

Salátaverseny, mentős bemutató a székesfehérvári klubnapon

Ifj Pápai Imre mentőtiszt lesz a vendége a Fehérvár Egészség Vár márciusi klubnapján, ahol megtanulhatod az újraélesztést alapszinten.

30 évet letagadhatna a 70 éves Annette

Mrs. Larkins a hatvanas években hagyott fel a húsevéssel, ekkoriban férje egy húsfeldolgozó üzemet vezetett, ekkor határozta el, hogy a vegetáriánus étrendet választja. 

Felfedezésre váró trópusi gyümölcsök

Gyakran találkozhatunk az üzletekben olyan gyümölcsökkel, melyeknek nevét talán már hallottuk, de nem igazán ismerjük őket. 

A tehetősebbek egészségmegőrzésre költenek

A GfK Hungária Egészséggazdasági Monitorának 2012. évi felmérése szerint a magyar lakosság növelte az elmúlt egy évben egészségmegőrzésre fordított kiadásait.